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El cuidado de sí: ¿qué tiene que ver la filosofía con la salud integrativa? Webinar con Miren Camisón, filósofa asesora. 24 de septiembre de 2026 · 1 h 20 min.

Lo que contó Miren Camisón

El cuidado de sí no es una moda. Lo que hoy llamamos autocuidado se discutía ya en el siglo IV antes de Cristo. Los griegos lo llamaban epimeleia heautou, la inquietud o el cuidado de sí, y lo entendían unido al gnóthi seautón, el conócete a ti mismo del oráculo de Delfos.

Antes de separarnos en piezas, éramos una unidad. Miren recorrió cómo la medicina nace con una mirada holística —holos, en griego, es «completo»— y cómo se va fragmentando: el dualismo cartesiano del XVI, la especialización de la era industrial. La medicina integrativa recupera parte de esa totalidad; la dimensión filosófica de la persona, dice ella, sigue bastante olvidada.

Psiqué no quería decir «alma». En Homero era el hálito vital, lo que se exhala al morir, la vida misma. Y también, en la Grecia clásica, la palabra para «mariposa». Con Sócrates y Platón el término gira ciento ochenta grados y pasa a nombrar lo más profundo de la persona. Traducirlo por «alma» arrastra resonancias judeocristianas que no estaban allí.

Hipócrates ya miraba el entorno. El clima, los vientos, la calidad del agua de la región, la dieta, la actividad física y los humores formaban parte de la salud. «Todo fluye, todo está de acuerdo, todo simpatiza»: ninguna parte enferma ni sana de manera aislada.

¿Es terapia la consulta filosófica? Sí y no. Sanar no es su objetivo: es una consecuencia del autoconocimiento. Miren lo explicó con cuidado, y fue de las cosas más útiles de la tarde. Nadie promete curas; se acompaña a comprender.

Las creencias que nunca examinamos. El ejemplo que más caló: alguien no nos hace caso, y por dentro concluimos «para esta persona no soy importante», y de ahí a «yo no soy importante». Una creencia inadvertida que genera tristeza, enfado y reactividad. El trabajo filosófico consiste en sacarla a la luz y poder preguntarle si es verdad.

Escuchar antes que ordenar. Cerró con una idea de Suzuki que resume la charla entera: solemos intentar ordenar lo que está fuera de nosotros, y es imposible hacerlo cuando uno no está en orden por dentro.

El cuidado de sí: qué tiene que ver la filosofía con la salud integrativa

¿Puede una persona sanar sin comprender lo que está viviendo? Es la pregunta con la que trabaja Miren Camisón, filósofa asesora, y la que unió filosofía y salud integrativa en el webinar que ASyMI celebró el 24 de septiembre de 2026. La grabación completa está arriba.

Filosofía y salud integrativa: la dimensión que falta

La salud integrativa ha transformado nuestra manera de entender la salud y la manera de abordar los desequilibrios del organismo. Hoy sabemos que la salud no depende únicamente del tratamiento de los síntomas, sino también de factores biológicos, emocionales, relacionales, sociales y del estilo de vida.

Junto a todas esas dimensiones hay otra igual de decisiva y, con frecuencia, bastante menos explorada: la manera en que cada persona comprende su propia vida e interpreta la realidad.

Muchas personas necesitan entender el sentido de lo que están viviendo. Revisar las creencias desde las que interpretan su experiencia. Reencontrar una forma más auténtica de estar en el mundo. Y eso no aparece en ninguna analítica.

Qué es la Consulta Filosófica

La Asesoría Filosófica, o Consulta Filosófica, ofrece precisamente ese espacio de reflexión y elaboración personal: allí donde emergen las grandes preguntas que acompañan a toda enfermedad, a toda crisis y a todo proceso de cambio.

Quién soy. Qué sentido tiene lo que me ocurre. Qué valores orientan mis decisiones. Qué cambios anhelo incorporar en mi vida. Qué significa vivir bien.

No son preguntas abstractas ni ejercicios académicos. Son las que aparecen, casi siempre de madrugada, cuando algo se tuerce. La diferencia es que aquí hay alguien acompañando, y un método detrás.

Porque sanar no consiste solo en curar el cuerpo o en aliviar el sufrimiento psicológico. También es aprender a comprenderse, reconciliarse consigo mismo y encontrar una manera más consciente y plena de vivir, sean cuales sean las circunstancias vitales que se estén atravesando.

La salud integrativa amplió la mirada sobre la persona. La Asesoría Filosófica ayuda a ampliar la comprensión que la persona tiene de sí misma y de la realidad que la rodea. Ese es el espacio propio de la filosofía: acompañar a las personas en el arte de vivir.

Las preguntas que pusimos sobre la mesa

  • ¿Qué significa realmente cuidar de uno mismo?
  • ¿Puede una persona sanar sin comprender lo que está viviendo?
  • ¿Cómo influyen nuestras creencias y emociones no examinadas en la manera de vivir, de enfermar y de recuperarnos?
  • ¿Qué significa vivir bien cuando la enfermedad o la incertidumbre forman parte de nuestra vida?
  • ¿Qué aporta la filosofía a la práctica terapéutica?

Quién es Miren Camisón

Miren Camisón es licenciada en Filosofía y filósofa asesora, con formación en diversas Prácticas Filosóficas y especialista en Prevención Infantil.

A través de la Consulta Filosófica individual acompaña a las personas en su proceso de autoconocimiento. Desde el Acompañamiento Filosófico grupal, asesora a familias y educadores. Atiende en Donostia, presencial y online, y forma parte del centro Osatu y de Sínesis, la escuela de filósofos asesores en España. Puedes conocer su trabajo en filosofiafaktoria.eus.

En ASyMI llevamos desde 2016 organizando webinars, jornadas y congresos en torno a una idea sencilla: una salud que atiende a la persona entera. Todos nuestros webinars son gratuitos y se sostienen con las cuotas de quienes nos apoyan.

Si quieres formar parte, aquí puedes hacerte socia o socio. Y si te apetece ver lo que hemos ido haciendo, en nuestro canal están los webinars anteriores y las ponencias de los congresos.